枣(干,大)营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 298 大卡15%蛋白质 2.1 克4%
碳水化合物 71.6 克24%脂肪0.4 克1%
水分 14.5 克膳食纤维 9.5 克38%
灰分(矿物质) 1.9 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.08 毫克6%核黄素(维生素B2) 0.15 毫克11%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.6 毫克11%维生素C 7 毫克7%
维生素E 0.00 毫克0% 185 毫克9%
钠(盐) 8.3 毫克0% 54 毫克7%
2.1 毫克14% 39 毫克13%
0.45 毫克3% 0.34 毫克11%
34 毫克5% 1.54 微克3%
0.31 毫克21%


枣(干,大) 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



纯魔芋面蒟蒻面红枣黑米魔芋粉丝挂面Q面魔芋手卷面低卡代餐无糖[福建 厦门]

今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量
猪心119大卡 胶原蛋白魔芋面7大卡 腐乳(臭)130大卡 黄秋葵37大卡
苹果52大卡 地瓜55大卡 淡菜(鲜)80大卡 武昌鱼135大卡
43大卡 豆腐干140大卡 魔芋爽44大卡 菜干141大卡
香蕉91大卡 鸡胗118大卡 橘子汁119大卡 鸡蛋白60大卡
海蜇皮85大卡 苔菜148大卡 大黄花鱼96大卡 鸭肠129大卡
猪肝129大卡 面蛋84大卡 桑葚49大卡 猪小肠65大卡
葡萄(红玫瑰)37大卡 茄子21大卡 酱油63大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡
荔枝(鲜)70大卡 大虾90大卡 鲅鱼122大卡 龙虾90大卡
金枣55大卡 什锦菜34大卡 牛肚72大卡 鸡肫118大卡
枇杷39大卡 脆萝卜20大卡 凉瓜19大卡 沙棘95大卡
面条鱼119大卡 海鳗鱼122大卡 羊肚87大卡 海参(鲜)71大卡
葡萄(巨峰)50大卡 章鱼52大卡 0大卡 荷兰豆27大卡
红枣黑米魔芋面7大卡 柠檬35大卡 琵琶虾81大卡 辣椒酱31大卡